What is Iyengar Yoga?
Discover the benefits of Iyengar Yoga. Improve your alignment, strength and flexibility from the comfort of your own home.
Ücretsiz
Kategori
Discover the benefits of Iyengar Yoga, a precise and alignment-focused form of yoga. Accessland.live offers live and pre-recorded Iyengar Yoga classes taught by Father Joe, a certified teacher with years of experience. Improve your alignment, strength, and flexibility from the comfort of your own home with Accessland.live.
Iyengar Yoga: Precision and Alignment with Father Joe's Classes on Accessland.live
Iyengar Yoga is a form of yoga that emphasizes precision and alignment, developed by B.K.S. Iyengar. The practice uses props to help students achieve proper alignment and sequencing to build strength and flexibility gradually. Accessland.live offers live and pre-recorded Iyengar Yoga classes taught by Father Joe, a certified teacher with years of experience. Father Joe's classes focus on detail and precision, explaining each pose and providing modifications and adjustments to prevent injuries. With Accessland.live, students can practice Iyengar Yoga from the comfort of their own home at any time.
At accessland.live, you'll have access to live and pre-recorded Iyengar Yoga classes taught by Father Joe. These classes are designed to help students of all levels improve their alignment, strength, and flexibility. Whether you're a beginner or an experienced yogi, you'll find a class that suits your needs and goals.
Benefits of Iyengar Yoga classes
Attending Iyengar Yoga classes can have numerous benefits for both the mind and body. Firstly, Iyengar Yoga emphasizes precise alignment in each pose, which can help prevent injuries and improve posture. With the use of props, students are able to achieve proper alignment even if they are not yet flexible or strong enough to perform the full expression of a pose. Additionally, Iyengar Yoga can help increase strength and flexibility over time, leading to improved overall physical health.
In addition to physical benefits, Iyengar Yoga can also have a positive impact on mental health. The practice emphasizes the use of breath awareness and mindfulness, which can help reduce stress and improve mental clarity. The precise and detailed nature of Iyengar Yoga can also help quiet the mind and bring a sense of focus and calm.
Overall, attending Iyengar Yoga classes can lead to improved physical and mental well-being, increased strength and flexibility, improved posture, and reduced stress.
About Father Joe Pereira
Father Joe Pereira is a well-known yoga teacher who has been practicing and teaching yoga for over 50 years. He is a certified Iyengar Yoga teacher and the founder of the Kripa Foundation, which uses yoga as a tool for addiction recovery and HIV/AIDS prevention. Father Joe has taught yoga in India and around the world, and has worked with individuals and organizations to promote the physical, mental, and emotional benefits of yoga. His teaching style emphasizes the use of props and modifications to help students achieve proper alignment and prevent injuries.
About Accessland
Accessland, founded by Nihal Temur Ocak in 2020, operates as a new generation content marketplace offering interactive live broadcasts, podcasts, videos, conferences, and more. Accessland sells these programs to site visitors on a pre-paid basis and allows content creators who have signed up for free membership to earn revenue.
İlgini Çekebilecek İçerikler
Keşfetmeye değer benzer içeriklerle ilgi alanlarınızı genişletin
İyi içerik üretmek, hem içerik hem teknik kısımda daha fazla bilgi edinmek için iyi içeriğin sırları...
Günlük hayat içinde kolaylıkla uygulanabilecek kısa bir nefes farkındalığı çalışması...
Sıra dışı kadınların hikayelerini onurlandıran sinema kutlaması. Kadınların gücünü ve başarılarını k...
Online Mini MBA Eğitiminde, dünya markası çıkarmayı hedefleyerek, yeni nesil çalışmalar yapılacaktır...
Hem müşteriler hem işletmeler için daha iyi, daha ucuz ve daha hızlı deneyimler sağlayacak gelecek 1...
Sağlıklı bir ilişki için önce kendimizdeki sorunları görmemiz gerekiyor....
1 hafta ücretsiz dene,
sonra aylık ₺120
Pratik Video ve Podcastlerle
Kendi potansiyelini keşfet
Entellektüel sermayeni artıran öncü içeriklerle iş ve özel hayatında fark yarat.
Ruhunu ve zihnini zenginleştiren içerikleri derinlemesine incele
Konuşma sanatı ve bilimi videomuz ile pratik uygulama örnekleri ile iletişim becerilerinizi geliştir...
Çin bambu ağacının sabır dolu büyüme hikayesinden ilham alın! Yüzeyin altında gerçekleşen gelişimin ...
Aktörlerin repliklerini nasıl hatırladıklarını öğren! Derin anlama ve bağlamsal ilişkilendirme ile h...
Karizmatik kişilerden ilhamla, insanları büyülemek için 9 etkili tekniği paylaşıyoruz!...
Zihin ve enerjinin gücüyle gerçekliği şekillendiren yolculuğumuza derinlemesine bir bakış atın....
Öz sevginin başarıdaki rolünü Warren Buffett örnekleriyle keşfet....
Kendini sevmenin zihinsel sağlık ve özsaygıya faydalarını keşfet! Bilimi izle, yaşamını iyileştir. ...
İçimizdeki 'Düşünen' ve 'Gözlemleyen Zihin' farkını keşfederken, Mark Manson'ın görüşleriyle Batı ve...
Başarının anahtarını çözüyoruz: Etkili hedef belirleme!...
Zihinsel odaklanmayı nasıl sağlayabilirsiniz? Pratik ipuçlarını videoda paylaşıyoruz....
Hızlı öğrenme konusuna odaklanarak izleyicilere hızlı ve etkili öğrenme stratejileri sunuyoruz....
İnsan sarkacın bir ucundayken hoşuna gitmeyecek deneyimler yaşamışsa, o halden olabildiğince uzağa s...
Melis Aksoy, konfor alanından çıkmanın önemini ve bunun hayatımıza katacağı değerleri anlatıyor....
Zihnimizi nasıl değiştirebiliriz ve nasıl zihinsel farkındalık kazanabiliriz?...
Dijital yazarlık yapmak isteyenlerin tüm merak ettikleri bu bölümde cevaplanıyor....
Ayrıntıları yönetmekten zamanınızı yönetmeye, görev açısından kritik sosyal beceriler derslerinin tü...
Bu podcast'de kariyer yolculuğunda sürekli büyüme ve kişisel tatmin için temel bir adımları öğrenece...
Yayınevine gönderilen kitap dosyanın içinde neler olmalı? ...
Burcu Eken, bir yazar olarak karşısına çıkmış olan risklerden bahsediyor. ...
Sosyal beceriler serisi, işte ve yaşamda sosyal becerilerin önemi hakkında sizleri bilgilendiriyor....
Türkiye'de modellerin yaşadığı zorluklar örneklerle anlatılıyor....
İş dünyasında iletişim tekniklerinizi geliştirmek için tavsiyelerde bulunduk....
Ofiste bitki bakımı, doğru oturma ve nefes alma teknikleri, kısa molalar, mikro meditasyonlar ve bi...
Günlük stresi yönetmenize nasıl yardımcı olabiliriz diye merak ediyor olabilirsiniz. Bu harika bir ...
Burak Ant Kılıç beyaz yakalı hayatından ejderhalar dünyasına geçişini anlatıyor....
İlerleme yolculuğumuzda karşılaştığımız en önemli engellerden biri, ilerlemenin gerektireceklerinden...
Bu iki tür zekayı nasıl konumlandıracağınızı öğrendiğinizde hayatınıza katacağı muazzam değeri öğren...
Başarıya giden yolda en büyük düşmanınızın konfor alanı olduğunu biliyor muydunuz? Gelin konfor alan...
Hepimiz liderlik becerilerimizi geliştirebiliriz. Daha olumlu, ilham verici olabilir ve daha iyi ile...
Hafızanızı daha iyi kullanıp öğrenme yeteneklerinizi geliştirmek için bilişsel psikolojiden yararlan...
Uzak mesafe ilişkilerini, kaçan kovalanır taktiğini, bir ilişkideki her şeyi Antik Yunan Tanrıları v...
Uzak mesafe ilişkilerini, kaçan kovalanır taktiğini, bir ilişkideki her şeyi Antik Yunan Tanrıları v...
Uzak mesafe ilişkilerini, kaçan kovalanır taktiğini, bir ilişkideki her şeyi Antik Yunan Tanrıları v...
Uzak mesafe ilişkilerini, kaçan kovalanır taktiğini, bir ilişkideki her şeyi Antik Yunan Tanrıları v...