Başarılı ilişkide en önemli özellik blogumuzda, ilişkinin güçlü olmasını sağlayan ve ihtiyaç duyulan en önemli özelliği keşfedeceksiniz.
Başarılı İlişkide En Önemli Özellik Nedir?
Bir romantik ilişkiye başlarken veya potansiyel bir partner seçerken çoğumuzun dikkate aldığı belli başlı kriterler vardır: benzer ilgi alanları, güçlü bir çekim, ortak değerler… Ancak psikologların araştırmalarına göre, başarılı bir ilişki için en önemli özellik, düşündüğümüzden farklı olabilir.
İlişki psikolojisi üzerine yapılan yeni bir çalışmaya göre, bir ilişkide en çok ihtiyaç duyulan özellik ‘özgecilik’ (self-transcendence) olarak öne çıkıyor.
Peki, Özgecilik (Self-Transcendence) Nedir?
Personality and Social Psychology Bulletin dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, “özgecilik” olarak adlandırılan bu kavramın başarılı bir ilişki için en kritik unsur olduğunu gösteriyor.
Özgecilik “başkalarının iyiliği için hareket etmeyi motive eden ve kendi ihtiyaçlarımızın ötesini görebilmemizi sağlayan değerler” dir.
Yani özgecilik, bireyin kendi çıkarlarını bir kenara bırakıp daha geniş bir toplumsal fayda için hareket etmesi anlamına geliyor. Bu, bir ilişkinin temellerini oluşturabilecek empati, şefkat ve karşılıklı anlayış gibi değerleri içerir. Özellikle romantik ilişkilerde, özgeciliğin varlığı ilişkinin derinliğini artırır, tarafların birbirine daha fazla destek vermesini sağlar ve ilişkinin uzun vadede sağlıklı kalmasına katkıda bulunur.
Başarılı ilişkide en önemli özellik olan bu değer iki temel yaşam prensibi üzerinden tanınabilir:
1. Evrenselcilik (Universalism)
Evrenselcilik, “başkalarına karşı duyulan endişe, doğaya saygı ve farklılıklara hoşgörü” gibi değerlere sahip olmaktır.
Bu insanlar, toplumun genel iyiliğine ve çevreye derin bir önem verirler. Romantik ilişkilerde ise evrenselciliği benimseyen kişiler, toplumsal sorunlara duyarlıdır, sürdürülebilirliğe bağlılık gösterir ve partnerlerinin perspektiflerine ve geçmişlerine derin bir saygı duyarlar.
Bir kişi, evrenselcilik değerine sahipse, ilişkide karşısındaki kişinin de bu değerlere sahip olmasını bekler. Bu, ilişkiyi yalnızca kişisel ihtiyaçlar etrafında değil, daha geniş bir sorumluluk duygusu ve toplumsal farkındalıkla şekillendirir.
2. İyilikseverlik (Benevolence)
İyilikseverlik, “güvenilirlik, bakım ve alçakgönüllülük” gibi değerlere sahip olmayı ifade eder. Bu değerler, özellikle aile, arkadaşlar ve romantik partner gibi yakın çevredeki insanlara fayda sağlamaya odaklanır. Romantik bir ilişkide iyilikseverlik, partnerin ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak, zor zamanlarda duygusal destek sağlamak ve ilişkinin iyiliği için fedakârlık yapmak şeklinde kendini gösterebilir.
Bir partner, bu değerlere sahip olduğunda, diğer tarafa karşı daha destekleyici ve anlayışlı olur, bu da ilişkinin sağlam bir temel üzerine kurulmasını sağlar.
İki Tarafın da Bu Değere Sahip Olması Gerekir
Özgecilik yalnızca bir partnerde değil, her iki partnerde de bulunmalıdır. Eğer bir kişi özgecilik değerlerini taşırken diğeri bu değerlere sahip değilse, zamanla aralarında bir kopukluk yaşanabilir. Bu, bir partnerin diğerine empati göstermemesi ya da onun bakış açısını anlamaması gibi durumlardan kaynaklanabilir. Bu tür küçük uyumsuzluklar zamanla birikerek ilişkide daha büyük sorunlara yol açabilir.
Ancak, her iki taraf da özgecilik değerini benimsediğinde, ilişki daha fazla destek, kapsayıcılık ve derin bir empati kazanır. Böyle bir ilişkide, her iki taraf da yalnızca kendi ihtiyaçlarını değil, karşı tarafın ihtiyaçlarını da düşünerek hareket eder. Bu da ilişkinin daha güçlü, daha anlayışlı ve uzun ömürlü olmasını sağlar.
İlişkide Özgeciliğin Gücü
Psikologlar, özgeciliğin bir ilişkide sadece önemli bir özellik olmadığını, aynı zamanda bu özelliği taşıyan bireylerin ilişkilerde daha derin bir bağlılık ve mutluluk yaşadığını vurguluyor. Özgecilik, yalnızca romantik ilişkilerde değil, aynı zamanda arkadaşlıklar ve aile ilişkilerinde de önemlidir. Başkalarının iyiliği için hareket etmek, ilişkilerde daha fazla güven ve sevgi oluşturur.
İlişkilerde Özgecilik Nasıl Geliştirilir?
Özgecilik, bazı kişiler için doğal bir özellik olabilirken, diğerleri için geliştirilebilecek bir değerdir. İşte özgeciliği ilişkilerinizde nasıl geliştirebileceğinize dair birkaç öneri:
- Empati Kurun: Partnerinizin hislerini ve ihtiyaçlarını anlamaya çalışın. Onun bakış açısından dünyaya bakmak, daha fazla anlayış ve empati geliştirmenizi sağlar.
- Fedakârlık Yapın: İlişkide bazen partnerinizin ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızın önüne koymanız gerekebilir. Küçük fedakârlıklar bile ilişkinizde büyük bir fark yaratabilir.
- Duygusal Destek Sağlayın: Partneriniz zor bir dönemden geçiyorsa, ona duygusal destek vermek, ilişkinizdeki bağı güçlendirecektir.
- Toplumsal Sorumluluk Alın: Partnerinizle birlikte toplumsal sorumluluk projelerine katılmak, sadece ilişkinizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda topluma da fayda sağlar.
- Saygı ve Hoşgörü Gösterin: İlişkinizde farklılıklar olacaktır. Bu farklılıklara saygı göstermek ve hoşgörülü olmak, ilişkinizin daha sağlıklı olmasını sağlar.
Sonuç Olarak
İlişkilerde sevgi, saygı ve anlayış gibi temel unsurlar her zaman önemli olsa da, psikologlara göre özgecilik, başarılı ilişkide en önemli özellik olarak tanımlanmıştır. Bir ilişkinin sadece kişisel çıkarlar üzerine değil, karşılıklı empati ve fedakârlık üzerine inşa edilmesine olanak tanır. Bu değer, hem ilişkiyi daha güçlü kılar hem de partnerlerin birbirine daha fazla bağlı hissetmesini sağlar. İlişkinizde özgeciliği geliştirerek, daha mutlu, dengeli ve anlayışlı bir ilişki yaşayabilirsiniz.
Unutmayın, başarılı bir ilişki sadece benzerlikler üzerine değil, derin bir bağlılık ve karşılıklı fedakârlık üzerine kuruludur.
