Hayat İçin Kintsugi felsefesi, kırılmanın bir kusur değil dönüşüm olduğunu hatırlatan kadim bir Japon öğretisidir. Hayatta kırıldığın yerlerin nasıl altın bir güce dönüştüğünü, Kintsugi’nin derin anlamı ve yaşam dersleriyle keşfet.
Hayat için Kintsugi Felsefesi – Kırıldığın Yerden Güçlenmek
Kintsugi Nedir?
Kintsugi, kırılmış şeyleri yeniden bir araya getiren kadim bir Japon sanatıdır.
Bu kelime Japonca Kin (altın) ve Tsugi (birleştirmek) sözcüklerinden gelir ve kelime anlamı olarak “altınla birleştirme” demektir. Kintsugi sanatı Kintsukuroi olarak da adlandırılır; bu da “altınla onarmak” anlamına gelir.
Kintsugi, seramik parçalarının yeniden bir araya getirilerek yeni bir bütün oluşturulduğu bir onarım tekniğidir. Oluşan “izler” ise gerçek altınla kaplanır.
Bunun arkasındaki fikir şudur: Her şey benzersizdir ve kırılmak son değildir.
Hayat için Bir Felsefe Olarak Kintsugi
Kintsugi, hayat için güçlü bir metafordur. Hepimiz yaşamımız boyunca zorluklar ve travmatik deneyimler yaşarız.
Kintsugi’yi hayatımıza uygulamak; çatlakları ve kusurları saklamak yerine cesur olmayı, onları incelemeyi, mümkünse kabul etmeyi ve bu yaşam olaylarında yeni bakış açıları bulmayı ifade eder.
Leonard Cohen‘in Anthem şarkısında dediği gibi:
Hâlâ çalabilen çanları çal
Mükemmel sununu unut
Her şeyde bir çatlak vardır, bir çatlak
Işık işte oradan içeri girer.
— Leonard Cohen, Anthem
Altın izlerle onarılmış seramiğe baktığımızda, kusurları güç ve güzellik kaynağı olarak yorumlayabiliriz. Bu bize benzersizliğimizi, içsel gücümüzü ve dayanıklılığımızı hatırlatır. Hayatın en zorlayıcı olaylarında bile anlam keşfedebiliriz.
Bir acıya katlanabilirim, yeter ki bir anlamı olsun.
— Haruki Murakami
Hayat için Kintsugi Felsefesi – Kintsugi Sanatı, Büyüme için Bir Davettir
Kintsugi’nin görsel yönünün gücü gerçek bir hayat felsefesini çok güzel özetlemesi. Kırılan çanakların altınla yapışan yerleri kendi hayatımızda da kırgınlık sürecimizi hatırlamamıza ve iyileşme ile dönüşüm için kendi iç kaynaklarımızı keşfetmemize yardımcı bir metafor.
İnsanın elinden her şey alınabilir; ancak bir şey hariç:
İnsan özgürlüklerinin sonuncusu —
her koşulda takınacağı tavrı seçme ve kendi yolunu belirleme özgürlüğü.
— Viktor Frankl, İnsanın Anlam Arayışı
Bu akronim, hayatınızda ilgiye ihtiyaç duyan alanları tanımlamak ve yeniden çerçevelemek için yardımcı olabilir:
Hayat için K.I.N.T.S.U.G.I.
K — Kindness (Nezaket)
Nezaket ve sevgi olmadan iyileşemeyiz. Burada “özen” ve öz-şefkat kavramlarını da düşünebiliriz.
“Kendi doğal öz-şefkatimizden kopuk olmak, yaşayabileceğimiz en büyük yetersizliklerden biridir.”
— Gabor Maté
“Özen” kelimesi, Proto–Batı Cermen kökenli “Karu” sözcüğünden gelir. Özen; kendimize düşünce ayırmak ve kendimizi ilgiye layık, önemli biri olarak görmek anlamına gelir. Her türlü iyileşme ya da onarım için, kırılmalarımıza özen ve nezaket niyetiyle yaklaşmayı öneriyoruz:
- Şu anda neye ihtiyacım var?
- Yaşananlara öz-nezaket dolu bir ses ve bakışla nasıl bakabilirim?
- Yakın bir arkadaşım nasıl davranırdı?
- Şefkatli bir ses bana ne söylerdi?
Buna da bakın:
I — Investigate (Araştır)
Kintsugi, titizlik gerektiren ve ayrıntılara dikkat isteyen bir süreçtir. Bu, onarım için vazgeçilmez bir ön koşuldur. Bu ilke, bizim yaralarımız için de geçerlidir. İyileşebilmeleri için onlara dikkatimizi vermemiz gerekir. Aksi hâlde yaralar acı vermeye devam eder.
Kendini hayatının bir araştırmacısı olmaya davet edebilirsin.
Durumunu dışarıdan bir bakışla nasıl tanımlardın?
Hangi ayrıntının ilgiye ihtiyacı var?
Hayat için Kintsugi Felsefesi
N — Notice (Fark Et)
Ne kırık, onu fark et. Zaman ayır ve sadece fark et.
Şu anda hayatının hangi alanı ilgiye ihtiyaç duyuyor?
T — Time (Zaman)
İyileşme zaman ister. Bu, onarım sürecinde sıkça gözden kaçırılır: Çoğu zaman kırık fincan, iki günden iki haftaya kadar bir dolapta dinlenir. Bu süreçte lake sertleşir. Kintsugi nesnesi güç kazanır.
Çoğu zaman biz “hızlı bir çözüm” isteriz. Ama iyileşmenin kestirme yolu yoktur.
Hayatındaki hangi süreç zamana ve dinlenmeye ihtiyaç duyuyor?
S — Stillness (Sessizlik)
Kintsugi sessiz bir süreçtir. İyileşme, durgunluk anlarında gerçekleşir. Kırık fincan, duraksama anında güçlenir. Bu, güven ve sabır gerektirir.
Kendinle birlikte sessizlikte oturmana izin vermeni ne engelliyor?
Durgunluğu keşfetmeni ve dinlenip iyileşmek için zaman ayırmanı engelleyen varsayımlar var mı?
U — Urushii
Kintsugi’de kullanılan Japon lakının adı urushii’dir. En saf hâliyle urushii son derece zehirlidir. Fakat aynı zamanda kırılmış seramiğin özgün formunu onarmak için kullanılan en güçlü malzemelerden biridir.
Urushii’nin zehirli doğası ile iyileştirici gücü, kintsugi sürecinde güçlü bir görsel ikilik temsil eder. Urushii zararlı olabilir; ancak doğru şekilde uygulandığında onarma gücüne sahiptir.
Bu ikilik, karşılaştığımız zorluklar için de bir metafordur. İlk başta bu zorluklar zararlı ve yön bulması güç olabilir; fakat onlara özenle yaklaştığımızda iyileşebilir ve güçlenebiliriz.
Viktor Frankl, geçmişteki zorluklarımızı yaşamımız için birer kaynak olarak görmenin önemini vurgulamıştır. Çünkü bu deneyimler bizi şekillendirir, biçimlendirir ve gelecekteki zorlukların üstesinden gelmek için ihtiyaç duyduğumuz beceri ve dayanıklılığı geliştirmemize yardımcı olur.
Hangi kaynaklarını hatırlayabiliyorsun?
Bu deneyimler alet çantana hangi eşsiz araçları kazandırdı?
G — Gold (Altın)
Altın, çatlakları mühürler. Onlar altın izlere dönüşür. Bu izler, bu yaşam olaylarının hayatımız üzerindeki etkisinin güçlü bir ifadesi olabilir. Ancak altının parlaklığı güç, benzersizlik ve güzelliği sergiler. Onlar iyileşme kapasitemizi temsil eder. Kişisel gelişim ve dönüşümün bir işaretidir.
Hangi çatlaklar hayatına ışık getirdi?
Bu çatlaklar neyi ortaya çıkardı?
Hangi yaşam olaylarını bugün “altın anılar” olarak görebiliyorsun?
I — Intention (Niyet)
Kintsugi sürecine tanıklık ettiğin şu anda niyetin nedir?
Fincan eski formuna benzer bir görünüme sahip olsa da, aynı zamanda başlı başına yeni bir yaratımdır.
Oturup tefekkür edebilirsin.
Bu sürece dair biraz hayranlık ve merak hissine izin ver,
biraz şükrana alan aç.
Bu süreçte ne keşfettin?
Buradan itibaren neler mümkün?
Yeni olan ne?
Özetle Hayat için Kintsugi Felsefesi, bize kırılmanın bir son değil, dönüşümün başlangıcı olduğunu hatırlatır. Yaşadığımız her çatlak, doğru bakıldığında bizi eksiltmez; aksine daha derin, daha gerçek ve daha güçlü kılar.
Kusursuz olmaya çalışmak yerine onarılan yerlerimizi sahiplenmek, hayatla daha dürüst bir bağ kurmamızı sağlar. Çünkü insanı değerli yapan şey, hiç kırılmamış olması değil; kırıldığı yerden ışık alabilmesidir.
